Me dijo que tenía que hervir tres limones antes de irme a dormir, ¡el resultado fue increíble!
Lo único qué necesitarás será:
* Tres limones
* Miel de abeja
* Un litro de agua
1. Lava los limones perfectamente y córtalos en varios pedazos.
2. Hierve el agua y añade los limones. Deja reposar por 15 minutos.
3. Deja que se enfríe un poco la mezcla para colarla.
4. Sirve en un vaso y añade un poco de miel para endulzar.
El limón además de ser rico en vitaminas y minerales, pero esta bebida te ayudará a relajarte y conciliar el sueño. Incluso, el aroma que desprende el limón aromatizará tu hogar y logrará que reduzcas los síntomas de ansiedad y estrés.
